A lembrança é algo constante na vida de cada pessoa, advindo da memorização das experiências vividas. É muito bom quando boas lembranças estão presentes, mas e as más lembranças? É fácil uma pessoa de fora de uma situação sugestionar pra você deixar de lado coisas ruins e viver o agora, ou falar para esquecer o que já passou. Agora pense, você realmente esquece?
Quando as lembranças são mais marcantes, sejam boas ou ruins, elas permanecem na memória. Com isso, a questão é: pra quê ficar carregando essas marcas que chegam a atormentar, não é verdade?
Um belo dia de sol iluminando o verde de um campo florido pode ou não trazer alegria, paz e memorizar essas sensações. Mas ao mesmo tempo também pode trazer memórias de quando você viu um dia parecido e trouxe outras sensações que foram de sofrimento e angústia. Foi justamente num dia que entrou em conflito com alguém, perdeu alguém, etc.. e foi marcante.
Então quando uma pessoa chega para você e diz que você precisa esquecer esse passado ruim, ela está dizendo para você colocar o seu passado "debaixo dos panos" e viver o momento atual. Você consegue?
Somos seres humanos feitos de passado, presente e futuro e sendo assim, não podemos simplesmente deixar algo não resolvido acumulando dentro de nós imaginando que um dia se amenize a dor.
A dor deve ser vivida para aprendizagem e se ela insistir em voltar, deve-se revivê-la até que possa aprender a lidar com ela, com essa lembrança que tanto marcou.
Se as lembranças boas servem para alguma coisa na vida, porque a dor seria diferente?
Agora, se mesmo assim ficar difícil dar conta desse passado marcante, dessa dor intensa, o ideal é ir em busca de si mesmo com a ajuda de um profissional de Psicologia.
Muitos pacientes em psicoterapia já expressaram o sentimento de superação, trabalhando os limites, os sentimentos, as crenças, a lidar com as lembranças e principalmente utilizando-se de questões muitos simples, começando por "querer mudar". Não mudar o "pano" para continuar na doce ilusão de que o tempo cura e sim mudando o olhar sobre o que carrega consigo.
É lindo e gratificante ver quando alguém quer e aceita ter um tempo para si !!!
E hoje termino o texto assim: feliz por essa profissão que só favorece às pessoas!
Beijos!
